（二）开齐开足体育课和体育活动课。体育教师教学工作量标准要严格执行国家体育课时规定，确保学生每天锻炼1小时。体育课是学校体育工作的中心环节，全州各级各类学校要认真执行国家课程标准，保证开足开好体育课。其中小学1至2年级每周至少4课时，小学3至6年级和初中每周至少3课时，高中每周至少2课时；任何学校和个人不得以任何借口擅自停体育课或把体育课挪作他用。各中小学校要把课外体育活动列入教学计划，在学生没有体育课的当天必须安排1节课外体育活动；要完善和落实大课间活动、寄宿学校学生要坚持上早操等制度。
　　中小学、中职学校全面实施25-30分钟大课间体育活动制度，有组织地做好广播体操，开展丰富多彩的集体体育活动，并有针对性地支持和指导残疾青少年开展体育锻炼。农牧区学校要组织学生因地制宜地开展体育锻炼。各级各类学校要将课外体育活动、学生体质健康监测管理、课余体育训练等工作纳入学校日常教学计划，形成制度。
　　（三）切实落实体育教学工作量标准。体育教师教学工作量标准是：小学16课时、初中14课时、高中（中职）12课时。工作量应包括体育课、学生体质健康测试与管理、课外体育活动组织与指导、学生体育协会指导、运动训练与竞赛、带领早操、课间操等，按40-50分钟计为一课时的标准计算工作量发放课时补贴。体育教师的工作量计算标准和课时补贴应与其他学科教师相同。
　　（四）切实减轻学生过重的课业负担。教育行政部门要加强实施素质教育的长效机制建设，深化基础教育课程改革，提高课堂教学质量和效率。制定并落实科学规范的学生作息制度。中小学校要严格执行国家规定的教学周课时总量要求，教师要合理控制学生家庭作业量，切实减轻学生过重的课业负担，使学生有更多的时间参加体育锻炼。要加强对卫生、保健、营养等方面的指导，确保青少年学生休息与睡眠时间，保证小学生每天睡眠10小时，初中学生不少于9小时，高中生（含中职）不少于8小时。学校应积极开展疾病预防、科学营养、卫生安全、禁毒控烟等青少年健康教育，并保证必要的健康教育时间。
　　（五）广泛开展“预防近视、珍爱光明”宣传教育活动。加快推进学校办学条件达标工作，确保学校按照国家有关卫生标准（包括教室采光和照明卫生标准、学校课桌椅功能尺寸、教室人均面积等），提供科学合理的教学环境。严格执行教育教学工作的各项规定和要求，防止超课时授课、过多的课外作业和视频作业，尽量减少学生过度的用眼负担。学校要坚持每天上下午组织学生做眼保健操，教师要培养和指导学生掌握正确的眼保健操技能和正确的读写姿势，控制近距离用眼时间以及学会主动休息，养成良好的用眼护眼习惯，切实降低青少年近视发生率。
　　（六）注重学校健康教育。各中小学、中职学校要开设健康教育课，并纳入学校教育教学计划，做到有计划、有教材、有课时、有师资、有考核，并确保每周0.5课时。提高学校健康教育水平，帮助学生养成良好的卫生习惯。学校应针对不同年龄段的学生开展疾病预防、科学营养、卫生安全、禁毒控烟等青少年健康教育主题活动，帮助学生养成良好的卫生习惯。根据新时期青少年青春期特征和成长过程中的心理特点，有针对性地加强心理健康教育，建立健全青少年心理健康教育、指导和服务网络。建立和完善学生不良心理干预机制，对存在心理疾患的学生要安排专门教师进行辅导和帮助。

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