三、系统制定心理健康教育的内容
6.心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。
7.系统确定心理健康教育的具体内容。各中小学校要根据心理健康教育的目标、任务，参照上述内容要求，结合学生的身心发展特点，按照循序渐进的原则，分学段、分年级设置心理健康教育的具体内容，制定具体的学生心理健康教育工作计划。要针对不同学生所反映出来的个体心理特征和心理问题，制定具体的心理辅导计划。
小学低年级抓适应、促养成，帮助学生适应新的环境、集体、学习及交往对象，养成良好的行为习惯和与人交往能力。小学中高年级抓心态、促成功，帮助学生调整学习心态，提高学习兴趣和自信，正确对待成绩，克服学习困难，体验学习成功的乐趣，培养学生的进取心态、集体意识、自主能力，健全学生开朗、合群、乐学、自立的健康人格。
初中阶段抓调控、促成长，帮助学生调整学习观念、学习方法、沟通方式，控制自己的情绪和冲动行为，正确处理青春期的烦恼，培养学生的学习能力、有效沟通能力和挫折耐受能力，逐步适应生活和社会的各种变化。
高中阶段抓提升、促成熟，帮助学生发展创造性思维，开发学习潜能，克服学习困难，确立职业志向，正确对待和异性交往，提升学生承受和应对挫折的能力。
四、有效拓展心理健康教育的方法和途径
8.科学确定心理健康教育形式和方法。开展心理健康教育的形式、方法可以多种多样。不同学校要根据自身的实际情况和学生特点灵活选择、使用，确保心理健康教育效果。心理健康教育的形式，小学应以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围；初中应以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，要突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。要善于综合运用心灵陶冶、心理激励、心理咨询、心理控制、学科渗透、活动辅导、活动渲染等方法开展心理健康教育工作。
9.开展个别咨询与辅导。设立心理咨询室（或心理辅导室）进行个别辅导，通过一对一沟通方式，对学生学习和生活中出现的问题给予直接指导，排解心理困扰，对轻微心理问题进行诊断、矫治。对于极个别有严重心理疾病的学生，要及时识别并积极督促家长转介到专业精神卫生治疗机构。各学校在组织开展面向个体的心理咨询与辅导工作时，要坚持预防与发展相结合、尊重与理解学生的原则，注意防止心理健康教育医学化倾向。
