3.途径和方法健康教育水平一（小学低年级）的内容主要通过《健康教育专题》、《品德与社会》、《自然》、《体育与健身》等课程实施，具体见下表。
落实途径
| 内容
| 活动建议
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《健康教育专题》
每学期6课时
安排在拓展型课程的课时内进行
| 近视眼的预防
龋齿的预防
疾病的预防
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交流自己所知道的药物及其效用。
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健康文明的生活习惯
| 收集有关珍惜生命的资料或参观有关展览。
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心理健康
| 1．平面图剪贴：“新校园”。
2．画一画“我最喜爱的学校一角”。
3．游戏：玩玩看看 “找朋友”。
4．活动：想想说说 “我喜欢和谁一起……”。
5．活动：送心愿卡“和好朋友说一句话”。
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《品德与社会》
| 健康文明的生活习惯
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《自然》
| 生长发育与青春期保健（1）
| 用简易工具对人体进行比较、测量。
观察人体模型，描述人体各部分的特征。
做游戏体验感觉器官的功能。收集自己出生以来的照片与数据，并进行交流。
记录一星期的食谱，并对自己的饮食习惯进行自我评定。制定双休日活动安排并交流。
讨论保持个人卫生和饮食卫生的注意事项，并对自身的卫生习惯进行自我评定。
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《体育与健身》
| 生长发育与青春期保健（2）
| 观察人的各种姿势，利用多媒体的动画效果组织教学，组织学生相互交流讨论，听、看、做结合，通过传授知识达到培养习惯的目的。
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（二）水平二（小学3-4-5年级）
1.目标
进一步了解用眼卫生；初步树立食品卫生意识，养成良好的饮食卫生习惯；了解体育锻炼对健康的作用，初步学会合理安排课外作息时间；了解常见传染病和营养不良等疾病的基本知识及预防方法，树立卫生防病意识；了解容易导致意外伤害的危险因素，熟悉常见的意外伤害的预防与简单处理方法；初步了解生命的意义和价值，树立保护生命的意识。了解健康的含义与健康的生活方式，初步形成健康意识；树立正确的营养观；了解烟草对健康的危害，树立吸烟有害健康的意识；了解毒品危害的简单知识，远离毒品危害；了解青春期生理发育基本知识，初步掌握相关的卫生保健知识等。
2.基本内容
（1）健康行为与生活方式
用眼卫生：读书写字、看电视、用电脑的卫生要求，预防近视（认识近视的成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检查）；预防眼外伤等；
健康的生活方式：主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。注意饮食卫生，了解人体所需的主要营养素；不吃不洁、腐败变质、超过保质期的食品；生吃蔬菜水果要洗净；体育锻炼有利于促进生长发育和预防疾病；睡眠卫生要求；生活垃圾应该分类放置；烟草中含有多种有害于健康的物质，避免被动吸烟等。
