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宁波市教育局关于印发宁波市中小学生心理健康预警通告2010第1号的通知


  不同的学生因其个性特点、成长经历和生活状况不同,在面临心理困惑和危机时会有明显的个性差异。以下学生需特别注意:

  1.个性内向者。

  2.个性暴躁易怒者。

  3.情感受挫、情绪失控者。

  4.优秀生初次重大考试失败者。

  5.网络成瘾者。

  6.五种类型家庭者(单亲型、个体暴发型、暴力专制型、溺爱型、犯罪型)。

  7.近期家庭出现重大变故者、遭遇突发性创伤或刺激者(原因同上)。

  8.有自虐自伤自残记录者。

  9.心理测试显现抑郁倾向较高者、有狂躁倾向及反社会型边缘人格特点者。

  10.患有心理障碍且出现心理或行为异常者(如患有抑郁症、恐怖症、强迫症、癔症、焦虑症等心理障碍的学生)。

  三、预警干预技术

  一般说来,对以上重点心理预警对象可采用“稳定情绪”、“放松训练”、“心理辅导”技术开展心理危机救助。

  1.稳定情绪技术要点

  (1)倾听与理解。目标:以理解的心态接触重点预警学生,给予倾听和理解,并做适度回应,不要将自身的想法强加给对方。

  (2)增强安全感。目标:减少重点预警学生对当前和今后的不确定感,使其情绪稳定。

  (3)适度的情绪释放。目标:运用语言及行为上的支持,帮助重点预警学生适当释放情绪,恢复心理平静。

  (4)释疑解惑。目标:对于重点预警学生提出的问题给予关注、解释及确认,减轻疑惑。

  (5)实际协助。目标:给重点预警学生提供实际的帮助,协助他们调整和接受因灾难改变了的生活环境及状态,尽可能地解决他们面临的困难。

  (6)重建支持系统。目标:帮助重点预警学生与主要的支持者或其他的支持来源(包括家庭成员、朋友、社区的帮助资源等)建立联系,获得帮助。

  (7)提供心理健康教育。目标:提供灾难后常见心理问题的识别与应对知识,帮助重点预警学生积极应对,恢复正常生活。

  (8)联系其它服务部门。目标: 帮助重点预警学生联系可能得到的其它部门的服务。

  2.放松训练要点

  包括:呼吸放松、肌肉放松、想象放松。分离反应(表现为:对过去的记忆、对身份的觉察、即刻的感觉乃至身体运动控制之间的正常的整合出现部分或完全丧失)明显者不适合学习放松技术。


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