海南省卫生厅关于印发《海南省甲型H1N1流感中医药防治技术方案（试行）》的通知
（琼卫中医〔2009〕27号）
各市、县、自治县卫生局，洋浦社会发展局，省农垦总局卫生局，海医附院，厅直各单位：
为指导医疗机构做好我省甲型H1N1流感中医药防治工作，我厅组织中医药专家制定了《海南省甲型H1N1流感中医药防治技术方案（试行）》。现印发给你们，供医疗机构在临床诊疗工作中使用。
二〇〇九年六月十七日
海南省甲型H1N1流感中医药防治技术方案（试行）
为指导做好甲型H1N1流感中医药防治工作，充分发挥中医药的特色与优势，根据卫生部、国家中医药管理局甲型H1N1流感中医药预防及诊疗方案，结合海南本地区人群体质特性及环境地理气候湿热偏盛的特点，遵循中医 “三因制宜”和辨证论治的整体防治原则，针对不同人群制定本防治方案。
一、预防
（一）生活起居预防
1．“虚邪贼风，避之有时”，根据气温变化，及时增减衣服，尤其注意防止汗出当风，避免忽冷忽热，以适寒温。
2．“食饮有节”，饮食要以清清淡而有营养为原则，适量多食含蛋白质的食品和新鲜蔬菜水果，少食油腻、粘滞、腥荤、辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
3．“起居有常”，作息时间要有规律，室内要通风换气，保持空气新鲜，衣被要勤晒太阳防止长霉，勤换内衣，注意个人卫生。
4．避免前往人群拥挤场所，避免接触流感样症状或肺炎等呼吸道病人。
5．“精神内守，病安从来”，保持良好精神情绪，调整好心态。
（二）饮食预防
海南气候环境多湿热偏盛，应多食用清凉解暑除湿的食物，尤其夏季气候炎热，适宜食用具有清暑生津祛湿功效的食物，如绿豆、苡米、冬瓜、苦瓜等，采取食疗方法有助于预防流感。
百合莲子绿豆汤：百合30g、莲子30g、绿豆35g、冰糖10g、加水适量，煮沸30分钟温服。
沙参玉竹汤：沙参30g、玉竹20g、红枣10g，加水适量，煮沸40分钟温服。
绿豆苡米汤：绿豆30g、苡米仁50g，煮沸40分钟温服。
薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用。
