全国田径业余锻炼等级标准

　　女子：均为手计时；铅球重量３公斤。

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┃　 项目　 │　　　一级　　　│　　　 二级　　　 │　　　 三级　　　 ┃
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┃　100米　 │　　　14.2　　　│　　　 15.0　　　 │　　　 16.0　　　 ┃
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┃　200米　 │　　　30.0　　　│　　　 31.8　　　 │　　　 33.8　　　 ┃
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┃　400米　 │　　 01:10.0　　│　　 01:15.0　　　│　　 01:20.0　　　┃
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┃　800米　 │　　02:45.0　　 │　　 02:56.0　　　│　　 03:30.0　　　┃
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┃　1500米　│　　05:50.0　　 │　　 06:20.0　　　│　　 07:00.0　　　┃
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┃　3000米　│　　12:40.0　　 │　　 13:40.0　　　│　　 14:40.0　　　┃
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┃　5公里　 │　　25:00.0　　 │　　 28:00.0　　　│　　 31:00.0　　　┃
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┃　10公里　│　　56:00.0　　 │　　 1:05:00　　　│　　 1:15:00　　　┃
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┃半程马拉松│　　2:05:00　　 │　　 2:20:00　　　│　　 2:35:00　　　┃
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┃　 跳高　 │　　　1.35　　　│　　　 1.20　　　 │　　　 1.05　　　 ┃
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┃　 跳远　 │　　　4.20　　　│　　　 3.60　　　 │　　　 3.10　　　 ┃
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┃ 三级跳远 │　　　8.80　　　│　　　 7.60　　　 │　　　 6.20　　　 ┃
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┃　 铅球　 │　　　9.50　　　│　　　 8.00　　　 │　　　 6.80　　　 ┃
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