１、受测者离地脚可以离开站立腿。
２、整个测定过程受测者不能睁开眼睛。
十一、反应时
（一）使用仪器：反应尺。
（二）测定方法：受测者坐在桌旁，受测臂放松平放在桌子上，手指伸出桌边约１０ｃｍ，拇指与食指上缘呈同一水平，作好准备。检测人员抓住反应尺的上端，置反应心的下端于受测者拇手与食指之间（不要碰到手指），反应尺的零点线与拇指上缘呈同一水平。受测者两眼凝视反应尺的下端，听到“预备”口令后，反应尺下落时急速将反应尺捏住，记录拇指上缘处反应尺的刻度。测５次，去掉最高值和最低值各１次，计算中间３次的平均数。记录以ｓ为单位，精确到小数点后２位。
（三）注意事项：
１、要在安静的环境中测定。
２、测定前要练习３－４次。
３、几次测试，喊“预备”后到落尺的间隔时间要变化，保持在１．５至２ｓ之间。
４、如受测者有明显的预抓动作，该次无效。
十二、台阶试验
（一）测试器材：男女踏台各若干个，男台高３０ｃｍ，女台高２５ｃｍ。秒表，节拍或节拍录音带。
（二）测定方法：受测者站在踏台前，从预备姿势（图２）开始，当听到第１响时，一只脚踏在台上（图２中２），第２响时踏台腿伸直另一只脚跟上，成台上站立（图２中３），第３响时，先踏台的脚下来（图２中４），第４响时另一只脚下地还原成预备姿势。用２ｓ上、下一次速度，连续做３ｍｉｎ。做完后，立刻坐在椅子上测量运动后的１－１．５ｍｉｎ、２－２．５ｍｉｎ，３－３．５ｍｉｎ３次各３０ｓ的脉博数。根据下表计算评定指数。
评定指数快查表
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A │ 0 │1 │2 │3 │4 │5 │6 │7 │8 │9
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90│100.0 │98.9│97.8│96.8│95.7│94.7│93.8│92.8│91.8│90.9
100│90.0 │89.1│88.2│87.4│86.5│85.7│84.9│84.1│83.3│82.6
110│81.8 │81.1│80.4│79.6│78.9│78.3│77.6│76.9│76.3│75.6
120│75.0 │74.4│73.8│73.2│72.6│72.0│71.4│70.9│70.3│70.0
130│69.2 │68.7│68.2│67.7│67.2│66.7│66.2│65.7│65.2│64.7
140│64.3 │63.8│63.4│62.9│62.5│62.1│61.6│61.2│60.8│60.4
150│60.0 │59.6│59.2│58.8│58.4│58.1│57.7│57.3│57.0│56.6
160│56.3 │55.9│55.6│55.2│54.9│54.5│54.2│53.9│53.6│53.3
170│52.9 │52.6│52.3│52.0│51.7│51.4│51.1│50.8│50.6│50.3
180│50.0 │49.7│49.5│49.2│48.9│48.6│48.4│48.1│47.9│47.6
190│47.4 │47.1│46.9│46.6│46.4│46.2│45.9│45.7│45.5│45.2
200│45.0 │44.8│44.6│44.3│44.1│43.0│43.7│43.5│43.3│43.0
210│42.9 │42.7│42.5│42.3│42.1│41.9│41.7│41.5│41.3│41.1
220│40.9 │40.5│40.5│40.4│40.2│40.0│39.8│39.6│39.5│39.3
230│39.1 │39.0│38.8│38.6│38.5│38.3│38.1│38.0│37.8│37.7
240│37.5 │37.3│37.2│37.0│36.9│36.7│36.6│36.4│36.3│36.1
250│36.0 │35.9│35.7│35.6│35.4│35.3│35.2│35.0│34.9│34.7
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